Obesitas kan echt verholpen worden

Obesitas is niet zomaar iets het is een veel dieperliggend probleem. Waarom op de pagina van Kundalini Yoga? Dit leggen we even punt voor punt uit. Neem deze aandoening echt serieus!! 

Obesitas

Obesitas betekent zwaarlijvigheid. Binge Eating Disorder (BED) is een vorm van obesitas waarbij obsessief eten het belangrijkste verschijnsel is. Zwaarlijvigheid als probleem kan ook ontstaan zonder deze vraatzucht. De obesitas patiënt vertoont over het algemeen ander karaktereigenschappen dan de anorexiapatiënt of de patient met boulimia. Tegenover de strengheid en de intelligentie van de anorexiapatiënt is de obesitas patiënt meestal gemoedelijk en gezelligheid en de intelligentie van de anorexiapatiënt is de obesitaspatient meestal gemoederlijk en gezellig.

Bij beiden kan de cognitie een struikelblok zijn voor een probleemloze start met hypnotherapie. Beiden hebben een belemmerden vorm van perfectionisme ontwikkeld. Ook hebben beiden een bevestiging uit de omgeving van hun eigenwaarde nodig. De obesitaspatient heeft echter meer te maken met rouwprocessen het verwerken van verlies en het leren loslaten van boosheid. Verdriet als gevolg van jeugdervaringen speelt mogelijk ook een rol.

Het letterlijk vasthouden is een probleem. De dikte kan staan voor datgene wat niet wordt losgelaten. Ook kan de dikte een buffer zijn voor onzekere gevoelens, het kan kracht bijzetten om af te stoten, niet kwetsbaar te hoeven zijn. Ook schijnt het zo te zijn dat bij een volle maag tijdelijk minder emoties worden gevoeld.

De obestitaspatient is over het algemeen iemand die te veel verantwoordelijkheid draagt en moeilijk nee kan zeggen. Hieraan zit vaak een groot schuldgevoel gekoppeld. Doordat de client zich anders schuldig zou gaan voelen, zegt hij niet nee en draag hij verantwoordelijkheid die eigenlijk niet van hem is. Zo draagt de client, soms al vanaf zeer jonge leeftijd, te veel verantwoordelijkheid. Dit kan zich manifesteren in kilo's lichaamsgewicht. Ook kan op deze wijze een interjectie decennialang worden meegedragen.

Kenmerken van houding, gedrag en gevoelens bij obesitas

• Perfectionisme
• Angst meestal goed verhuld door sterke houding.
• Zelfkritiek
• Moeilijk kunnen loslaten,
• Trauma's vanuit jeugd
• Geen nee kunnen zeggen
• Schuldgevoelens
• Dikte is buffer vanuit trauma een erg kwetsbaar kind in zich beschermen of overcompensatie
• Babbelen als overcompensatie
• Beïnvloedbaar en onzekerheid
• Cognitief
• Oppervlakkige ademhaling
• Leeg gevoel op willen vullen, gemiste liefde proberen terug te vinden door te eten
• Stil verzet gemanifesteerd door eetbuien
• Niet hoeven voelen.

Hieronder de behandelwijze voor Kundalini Yoga Docenten en Hypnotherapeut:

De client kan eindeloos vermageringskuren doen, maar als hij (ook mannen hebben, zij het iets minder vaak, met dit probleem te kampen) niet psychoanalytisch met zijzelf aan de slag gaat, zal er weinig veranderen en zullen de kilo's er weer snel aankomen. Gedragstherapeutische begeleiding is wel een belangrijke aanvulling van het psychoanalytische werk. Afslankuren kunnen worden gevolgd, maar moeten om blijvend succes te hebben ondersteund worden door meerdere van de volgende gedragstherapeutische oefeningen.

• Kundalini Yoga dagelijks
• Meditatie
• Positieve affirmatieoefeningen
• Anders leren omgaan met zichzelf en anderen.
• Iets leuks doen op het moment dat de wens tot eten opkomt. Eigen keuzen maken en gevoelens volgen.
• Ademhalingsoefeningen. De buikademhalingsoefeningen (voor verdieping van de ademhaling en het losmaken van gevoelens).

De volgende ademhalingsoefening kan, indien zeer regelmatig toegepast helpen zowel geestelijk als lichamelijk los te laten, heel diep inademen en hierbij visualiseren wat fijn en krachtig is, heel diep uitademen, waarbij gevisualiseerd wordt wat losgelaten mag worden.

Deze laatste oefening zittend doen, met handen op de knieën en enigszins voorovergebogen. Deze oefening 10 tot 15 minuten per dag herhalen. Natuurlijk kan deze oefening ook liggend in trance gedaan worden. Alleen al het toepassen van deze oefening kan het lichaam gewicht doen afnemen.

Psychoanalytische methoden kunnen onder andere werken met delen en regressie zijn. De NLP submodaliteitentechniek (het wensplaatje) kan erg zinvol zijn om de cliënt zich bewust te doen worden hoe het zou zijn als het probleem te niet meer zou zijn. Deze methode is gedragstherapeutisch, maar wordt psychoanalytische op het moment dat er ook gekeken gaat worden naar de belemmeringen en de oorsprong van de belemmeringen. Deze techniek is goed voor het testen van de motivatie.

Ook reincranatietherapie kan een belangrijke methode zijn. Het gevoel nooit eten genoeg te hebben kan overgedragen zijn uit vorige levens, het kan een postulaat zijn. Vanuit de ervaring met het werken met vorige levens kan gezegd worden dat mensen met obesitas wel eens in ervaringen komen van levens waarin zijn niet zo hebben mogen zijn zoals zij zijn. Het dik worden is een schijncompensatie voor het gevoel er te mogen zijn. Bij angst kan ook gewerkt worden met EMDR.

Hierboven is voor een therapeut natuurlijk een goed hulpmiddel maar vergeet niet dat alle kenmerken ook behandeld worden met Kundalini Yoga de meditatie, yoga,  affirmatie en meer.....

Neem deze aandoening ook echt serieus en schaam je nooit want het probleem ligt vaak dieper dan men denkt!!!

Voor Psychologische Coach Thuisopleiding ga naar onderstaande link:

https://www.ross-studies.nl/p/nieuw-psycholoog-coach/