De hoogste techniek voor het ontwaken van Kundalini-energie
De hoogste techniek voor het ontwaken van Kundalini-energie
Kriya Yoga – de hoogste techniek om Kundalini-energie te laten ontwaken – met de volgende woorden uit de Bijbel: 'Zalig zijn de zuiveren van hart, want zij zullen God zien.' Er is een goede reden waarom elke spirituele traditie studenten aanmoedigt om morele voorschriften te volgen; dit brengt hen in harmonie met hun goddelijke natuur. Telkens wanneer we genereuze of liefdevolle gedachten denken, komt er energie naar boven vrij, terwijl elk persoonlijk verlangen de Kundalini naar beneden trekt om dat verlangen te vervullen.
Het doel van kundalini yoga is het omleiden van de levenskracht via de wervelkolom. Om dit verheven doel te bereiken moet ons uiterlijke leven onze meditatieve inspanningen versterken, anders brengt een samentrekkende houding onze levenskracht naar beneden en tegengesteld aan waar we spiritueel naartoe proberen te gaan.
Kundalini-energie kan worden vergeleken met een grote rivier: als iemands motieven juist zijn, wordt Kundalini veilig door de innerlijke ruggengraat getrokken, net zoals een rivier zijn natuurlijke kanaal volgt. Als een door ego gemotiveerde zoeker echter de Kundalini-energie omhoog dwingt door extreme ademhalingsoefeningen, wordt zijn bewustzijn niet geïnternaliseerd en verfijnd genoeg om de energie vrijelijk door de diepe kanalen van de wervelkolom te laten stromen. Deze geforceerde energie moet ergens naartoe stromen, en als dat gebeurt, kan het zenuwstelsel beschadigen, zoals een rivier die buiten zijn oevers treedt.
Als vrouw de juiste manieren van mediteren
De veilige en evenwichtige benadering van het ontwaken van de Kundalini
Kytt raadt het gebruik van intensieve yogapraktijken sterk aan en leerde een evenwichtige en spiritueel volwassen benadering van verlichting. Het pad van Kriya Yoga is volkomen veilig en forceert Kundalini niet, zodat er geen problemen met het zenuwstelsel optreden. Kytt Yogatechnieken zijn geweldig voor het stimuleren van de levenskracht, maar ze moeten in een bredere context worden gebruikt.
Het combineren van zuiverheid van hart en juiste houding met wetenschappelijke techniek zorgt voor een verenigde en totale inspanning. Wanneer yoga wordt beoefend in een liefdevolle geest van zelfopoffering, worden de levensstromen op een veilige, maar op een krachtige manier harmonieus naar boven vrijgelaten.
- 14 eenvoudige dingen die u kunt doen om de Kundalini te laten ontwaken
- Concentreer u op het volgende om te leren hoe u de Kundalini op een natuurlijke en veilige manier kunt laten ontwaken.
- Houd van God. Zie iedereen (en alles) als uitdrukkingen van het goddelijke.
- Serveer anderen.
- Houd een positieve houding aan. Wees expansief en genereus en vermijd elke vorm van negativiteit.
- Leef in het bewustzijn van Licht. Bevestig je hogere natuur.
- Leef met meer bewustzijn. Vermijd de verleiding om weg te zinken in slaperige, onbewuste energie. Vermijd alles wat de geest afstompt.
- Mediteren. Een echte aanrader zijn de meditatietechnieken van het pad van Kriya Yoga zoals onderwezen door Paramhansa Yogananda.
- Doe zachte ademhalingsoefeningen, visualisaties, yogahoudingen, energetische oefeningen.
- Zingen. Met Mantras zingen is zeer krachtig voor het verhogen van de Kundalini.
- Zeg "Ja" tegen het leven. Omarm elke situatie en wees energiek in alles wat je doet.
- Zorg voor een goede houding en een rechte ruggengraat. Leer in de wervelkolom te leven en blijf daar gecentreerd.
- Leer de Kundalini van bovenaf omhoog te trekken, in plaats van hem van onderaf omhoog te forceren. Creëer een sterk magnetisch veld in de bovenste chakra's, vooral in het spirituele oog.
- Denk aan heilige mensen en laat hun magnetisme je helpen. Zij zullen uw inspanningen kracht bijzetten en sturen.